Dwiindahsari's Journal, 05 Feb 20

Apakah sudah ada perbedaan ...

View Diet Calendar, 05 February 2020:
844 kcal Fat: 23.89g | Prot: 31.15g | Carbs: 124.56g.   Breakfast: Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dinner: Tekwan. Snacks/Other: Buah Naga. more...
537 kcal Exercise: Zumba - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

238 Supporters    Support   

1 to 20 of 52
Comments 
udh brp hari diet? lalu makanan sehari" dr pgi sampai malm apa? hehe maaf kepo 
05 Feb 20 by member: dilafahmi211
yg kanan keliatan lebih tinggi kak.. semangat!  
05 Feb 20 by member: feliana purnamasari
Perut sama paha uda mulai susut 😻 
05 Feb 20 by member: ladyeureka26
brp lama diet y? 
05 Feb 20 by member: yesel pina
semangat ya mba💪 
05 Feb 20 by member: Danang Tri Prayitno
lengannya juga udah mengecil 💪🏻 
05 Feb 20 by member: nurulwr2
udah ada perubahannya kok kak..lengan perut paha😍🔥 
05 Feb 20 by member: Deja♡
Makasihh semuanya🤗 Aku diet kurang lebih 4bln,udh loss sekitar 17kg,tapi blm keliatan perbedaan nyaa😔 
05 Feb 20 by member: Dwiindahsari
Tingginya brp mba? Lengan perut mengecil..aku juga sama star 78 skrng 64 dr bln september dietnya🤭 
05 Feb 20 by member: chaa_vie
Tinggi sekitar 155 ,aku bb awal sekitar 86kg sekarang 68.6kg 
05 Feb 20 by member: Dwiindahsari
Klw mau terlihat mengecil smua hrus bb ideal..aku aja bb ideal 58 masih smngat 9kg lagi💪🏻 
05 Feb 20 by member: chaa_vie
banyak itu mba perubahan nya... terutama di lengan 
05 Feb 20 by member: ade gerlina
Perut dan tangan jadi lebih kecil 
05 Feb 20 by member: maizera
itu diet aja atau sama olahraga kak? 
05 Feb 20 by member: rzqmhrn
Wahh perubahannya keliatan kok kalau menurutku mbak. Ga sabar bisa turun bb sebanyak mbak😍 
05 Feb 20 by member: gustinoviananda
Wahh kerenn.... semangattt ngikutin... bocoran mba🤩 
05 Feb 20 by member: dalea.ida80
Mba olahraga nya apa mbak 
05 Feb 20 by member: taan12
Mantap mba tetap konsisten 💪👍🙏🏻🤜🤜 
05 Feb 20 by member: SammyFer
gak makan nasi ya mbk say? 
05 Feb 20 by member: ummu harun
perut sm lengannya keliatan jelas bedanya. mantap kak 🔥🔥 
05 Feb 20 by member: hilmanzhr

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Dwiindahsari's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.