Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2222 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 204.87g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Лечо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Булки из Цельной Пшеницы, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яблоки, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|