|
diet itu bukan hnya sekedar menaikkan atau menurunkan berat badan seseorang, tapi lebih ke mengubah habit seseorang. mengubah lifestyle seseorang. karena ketika berdiet, mw g mw, suka g suka, mindset, pola makan, pola olahraga, pola tidur harus ikut dirubah semua. karena semua itu sling berkaitan. g bisa hnya diambil slah stu aja
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 162.50g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Selera Kembang Tahu Kering, Toasted Bread, Egg. Lunch: Brown Rice, Tempeh, Cooked Egg White, Tomatoes. Dinner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Indonesian Pomfret Fish. Snacks/Other: Soy Milk, Papaya. more...
|
|