Register  |  Sign In
Community
Members
stjerneklart8
Journal
06 Feb 20

stjerneklart8's Journal, 06 Feb 20

 
Öğle yemeğim
View Diet Calendar, 06 February 2020:
1409 kcal Fat: 57.12g | Prot: 80.41g | Carbs: 154.26g.   Breakfast: Siyah Zeytin, Havuç, Yörsan Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Koska Tahin. Lunch: Kıymalı Patates Yemeği, Acılı Ezme, Beşamel Sos. Dinner: Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Havuç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Yeşil Elma, Migros Yağsız Süt, Peyman Bahçeden Kuru Üzüm, Yer Fıstığı. more...
1841 kcal Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...

31 Supporters    Support   

Comments 
bu kac kalori.bence biraz fazla değil mi 
06 Feb 20 by member: azimlili
afiyet olsunnn😉 
06 Feb 20 by member: volkantunur
Teşekkür ederim Volkan 🙏 
06 Feb 20 by member: stjerneklart8
azimlili makarnayı yemedim diğerleri totalde 450 kalori civarı 
06 Feb 20 by member: stjerneklart8
Afiyet şifa olsun Mediha 🤗🙋🏻‍♂️🌼🍀 
06 Feb 20 by member: sportf06
afiyet olsun 😊 
06 Feb 20 by member: ketojenikfigen
Çok teşekkür ederim Emin 🤗 
06 Feb 20 by member: stjerneklart8
ketojenik besleniyorum teşekkür ederim 😊  
06 Feb 20 by member: stjerneklart8
Afiyet olsun😋 
06 Feb 20 by member: miray32
Afiyetler olsun Mediha 🤗🙋🏿‍♂️ 
06 Feb 20 by member: MeriihKartal1903🦅
Teşekkür ederim Miray🤗🍀 
06 Feb 20 by member: stjerneklart8
Teşekkür ederim Merih 🤗🍀 
06 Feb 20 by member: stjerneklart8
Afiyet olsun 😋 
06 Feb 20 by member: mehmet in the hood
Afiyet şifa olmuş 🤗🌹😘 
06 Feb 20 by member: Hatcik.
Teşekkür ederim Mehmet 🤗 
06 Feb 20 by member: stjerneklart8
Çok teşekkür ederim Hatice😘🌼 
06 Feb 20 by member: stjerneklart8

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in. 		 
   


stjerneklart8's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
India