Обычный спокойный учебный денёк =) Завтрак. Творог с сметаной кефиром и 🍌 + витчина из индейки + кофе с молоком и половинкой тульского пряника с варёной сгущенкой 😋 😋. Обед. Булгур + котлета петелинка куриная с красным сладким перцем на пару+ чай. Перекус. Бутики на хлебцах с сыром сулугуни + батончик bonfetti с 🌰+ одногруппница угостила 🍫 Алпен гольд max fun с шипучей карамелью и 🍿. Ужин. Творог с кефиром и 🍌+ яйцо всмятку + чай зелёный.
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 136.01g | Carbs: 201.70g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Omega-3, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Банан, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Петелинка Котлеты, Зеленый Чай, Булгур (Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Попкорн, KDV Батончик Bonfetti, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|