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Coucou tout le monde j ai une question , est ce quelqu'un sait déjà pesé le matin et le soir ? en faisant une journée de rééquilibrage. J ai essayé j ai 2kg d écarts par rapport à ce matin je trouve sa énorme
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 Comments
Mieux vaut se peser une fois par semaine le matin à jeun... d’un jour à l’autre d’une heure à l’autre le poids varie en fonction d’un temps de chose : sport, alimentation, consommation d’eau, cycle menstruel etc
06 Feb 20 by member: sb.off
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C'est simple : eau, aliments et transit... Du transitoire donc, qui disparaît le lendemain matin après passage aux toilettes.
D'où l'intérêt de ne pas se peser plusieurs fois par jour, et préférer le faire 1x/sem max comme le souligne sb.off
06 Feb 20 by member: Khynai
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Merci mais impossible pour moi une fois par semaine je le fais tout les matins .
07 Feb 20 by member: fannytim
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