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View Diet Calendar, 24 January 2020:
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1546 kcal
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Fat: 60.48g | Prot: 91.95g | Carbs: 163.03g.
Pre-Breakfast: Água com Limão. Breakfast: Max Titanium BCAA 2400, Banana-Maçã, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Astral Pão Integral , Ovo Mexido. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Afternoon Tea: Bolo de Milho, Café com Açúcar, Manga Palmer. Dinner: Sopa de Abóbora, Peito de Frango. Snacks/Other: Chá (Infusão). more...
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2446 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Treadmill - 50 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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neliscarvalho's Weight History
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