Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2467 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 133.45g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Брокколи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Зефир, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Зеленый Чай, Молочная Сказка Сметана 15%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Рыба Вяленая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Киви, Творог 5%, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|