Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 172.87g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Fiorella Страчателла, Савушкин Хуторок Творог 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо. Lunch: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Lactica Греческий Йогурт, Куриное Филе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|