Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
61 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 138.96g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Семейные Секреты Капуста Цветная, Агрокомплекс Грудка Забава. Dinner: Магнит Яблоко, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Base Bar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|