Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 114.68g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Добряна Сыр Король Артур, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Мандарины, Помидоры. Lunch: Борщ со Свининой, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский , Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Форель Слабосоленая, Селедка, Огурец (с Кожурой), Кинза, Авокадо Авокадо. Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Мандарины, Фермерский Продукт Творог 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|