Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 115.39g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Фазер Хлеб Подовый, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Молоко 0%. Lunch: Prosto Гречка, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Сыр Гауда, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katufka_1010's Weight History
|