Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
83 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 65.98g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кубань Кубанская Лакомка Паста с Фундуком и Какао, Льняные Семена, Арахис, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Авокадо , Яйцо. Lunch: Midori Гречневая Лапша Soba, Подсолнечное Масло, Куриное Бедро без Кости Тушеное в Йогурте. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|