|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 51.69g | Carbs: 70.18g.
Breakfast: Zeytinyağı, Ceviz, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Tarhana Çorbası, Ayçiçek Yağı, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Kestane, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Badem, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Reading - 30 minutes, Bathing - 30 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kubraozdemir894's Weight History
|