tangmeiling's Journal, 09 Feb 20

usaha ga mengkhiantin hasil :')

View Diet Calendar, 09 February 2020:
1487 kcal Fat: 67.80g | Prot: 32.00g | Carbs: 195.77g.   Breakfast: Mayones Biasa, Kraft Cheddar Cheese, Jagung Rebus, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Buah Anggur. Lunch: Jamur Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Emping Melinjo, Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Other: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Sayur Lumpia, Emping Melinjo. more...
1469 kcal Exercise: Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

115 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
tips dong kakk pola makan gmn sm alahraga apa aja makasih🤗 
08 Feb 20 by member: putryarhiestha
cantik,... girband korea nih 🤣🤣 
08 Feb 20 by member: ramadhan307
nice ci. berasa atas kakaknya, bwh adeknya 
08 Feb 20 by member: ireneagatha
setelah diet mobilnya gak ada. jadi mobil dijual buat modal diet ya 
08 Feb 20 by member: hilmanzhr
@hilmanzhr....bukan bro,mobilnya sengaja dijual biar kmn mana jalan kaki jadi tambah sehat dan langsing deh 😁😁😁🏃🏃🏃 
08 Feb 20 by member: Aming73
berapa lamaaa kak? 
08 Feb 20 by member: will_fix
umur brp, tinggi badan berapa kak? 
08 Feb 20 by member: ajeng fauziah
keren 
08 Feb 20 by member: aldi5353
kalo saya pola makannya tetap 3× sehari cma ga makan nasi dan ganti karbo yang lain trs banyak makan buah dan sayur aja. trs air putih jga  
08 Feb 20 by member: tangmeiling
@ramadhan307 makasih wkwkwk 
08 Feb 20 by member: tangmeiling
@ireneagatha wkwkwk // @hilmanzhr itu numpang fto aja di mobil org biar keren wkwkwk // @Aming73 tul tu // @will_fix saya lakuin dari 27 des 2019 sampai skrg jadi kira2 msh 1 bulan 2 minggu // @ajengfauziah umur saya masih 16 thn , TB nya 157  
08 Feb 20 by member: tangmeiling
@aldi5353 wkwkwk ga keren , kerenan kk2 yg lagi berjuang! semangat kakak2 
08 Feb 20 by member: tangmeiling
hmm aku kaya gini udah abis diomelin ayahku dikata2in kekurusan :''' 
08 Feb 20 by member: azliazli
Tapi ini cantik bgt kaa😍 tb nya brapa ?? 
08 Feb 20 by member: azliazli
wah hebattt .. aku mauuu😭😭 
08 Feb 20 by member: rizkikikyfitriani
keren banget umur 16 tahun udah berfikir pola hidup sehat,salut!kl sudah bs fokus ke defkal,fokus ke macronya ya biar gizi seimbang dan lebih sehat lagi. goodluck ya 😊 
09 Feb 20 by member: anggitsenja
Bang @aming: mantap itu. wkwk 
09 Feb 20 by member: hilmanzhr
Mantap dek. Sering² share di sini ya soalnya banyak jg yg seumuran kamu butuh motivasi, tips, trik, dkk. Semangat terus hidup sehat! 💪💪🔥🔥🔥😀 
09 Feb 20 by member: hilmanzhr
ya Allah kemana aja aq umur 16 th dl y?  
09 Feb 20 by member: dewiavicena
@ndimilza ak jga sering digituin sama kerabat kelurga, cma ak bodo amat. karna aku diet bkn ga makan cma rubah pola makan jadi sehat 
09 Feb 20 by member: tangmeiling

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tangmeiling's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.