Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 77.72g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, De Luxe Льняное Масло. Lunch: Морковь, De Luxe Льняное Масло, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Морковь, Тунец в Воде (Консервы), Пекинская Капуста, De Luxe Льняное Масло. Snacks/Other: Мрія Какао, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Kurtishka2's Weight History
|