Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2239 kcal
|
Fat: 106.53g | Prot: 86.75g | Carbs: 233.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Молоком. Dinner: Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Snickers Шоколадка, Snickers Шоколадка, Пахлава, Чай с Лимоном и Сахаром, Пирог с Картошкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|