Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 99.74g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Сало, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Каждый День Йогурт Питьевой, VPLab Nutrition Platinum Whey, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|