|
فرق كبير ف السعرات خلو بالكم ومتغلطوش غلطتي😭
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2431 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 89.00g | Carbs: 303.44g.
Breakfast: حرنكش الحرنكش, عسل عسل النحل, الشوفان, الحليب (الخالي من الدسم). Lunch: شوربة الشعيرية الفورية, البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة). Dinner: parsely خضرة, الفلفل الأخضر, الحليب (الخالي من الدسم), فول سوداني فول سوداني, Ulker Finger Biscuits, Ronesca Ronesca, الجزر الصغير الحجم, الخيار (مع القشرة), جبن الماعز, عيش بلدى عيش بلدى . Snacks/Other: البرتقال, كوكيز الشوفان, اليوسفي(برتقال مندرين), عين الجمل عين الجمل, El shamadan Bisk Light, Nescafe نسكافيه 3 في 1, جبنه قريش cheese cottage, عيش بلدى عيش بلدى, التمر. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amira el asmer's Weight History
|