Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 82.87g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Домашний Йогурт , Банан, Овсяноблин с Ржаной Мукой. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Рассольник , Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Dinner: Сметанный Соус, Куриное Филе Вареное, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Корица, Домашний Йогурт , Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|