|
Bad bad weekend. Idag får vi åtminstone till bra frukost 😀 Och om vädrets makter är med mig ( vi har storm här för tillfället) får jag idag börja rida hästen min 😀😀. Äntligen börja motionera.
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 80.78g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Lätta Lättmargarin, Ryvita Red Quinoa & Sesame Crispbread, Kokt Ägg. Lunch: ICA Asia Wokgrönsaker, Grillad Kyckling (utan Skinn), Blå Band Hawaii Pineapple Curry Sauce. Dinner: Blandad Sallad, Coop Bruna Bönor, Stekt Fläsk. Snacks/Other: Göteborgs Ballerina, Snickers Glass, Coca-cola Coca-Cola (Burk), Snickers Snickers. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|