Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
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94 kg
Lost so far: 53 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2020:
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2022 kcal
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Fat: 55.57g | Prot: 216.42g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Filé de Frango Grelhado. Lunch: Carne do Peito de Frango, Vigor Margarina com Manteiga, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Sadia Mussarela, Dori Amendoim tipo Japonês , Dori Bala de Hortelã, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cebolas, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Pão Francês, Heinz Maionese, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango. more...
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steady weight
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Jaccagou's Weight History
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