Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 67.20g | Carbs: 209.26g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Каша Овсяная. Lunch: Чай с Молоком, Конфета, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Snickers Шоколадка, Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|