Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
83 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 79.68g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Грецкие Орехи. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Хек Отварной. Snacks/Other: Яблоки, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|