Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 62.48g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Чай с Молоком, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Гречка с Курицей. Snacks/Other: Груши, President Сливочный Плавленый Сыр, Курага, Грецкие Орехи, Изюм. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minhee89's Weight History
|