|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
433 kcal
|
Fat: 13.32g | Prot: 17.97g | Carbs: 64.75g.
Breakfast: Sohun. Lunch: Telur Dadar, Keju Parmesan Parut Kering, Jagung Rebus, Kewpie Saus Siram Thousand Island, Sawi. Dinner: Siomay, Selada Kol. Snacks/Other: Tricks Baked Crisps. more...
|
|
 Comments
kayanya enak ka boleh minta resepnya kah hehe
12 Feb 20 by member: Poppy Amalia
|
@poppy amalia :
Halooo.
Di foto ini
Aku cuma pake sawi keriting (mentah)
Sama jagung (rebus dlu)
Sama aku bkin telur dadar abis tu ku iris tipis2.
Dressing nya aku pake merk Kew Pie rasa Thousand island (optional) bisa pilih rasa lain , atau mau bkin salad dressing jg boleh hihi
Jgn banyak2 ya kl pake salad dressing botolan , sodiumnya lumayan. Hehehe jd secukupnya aja biar ga hambar
Oh ya sama sedikit parmesan cheese (bisa di skip)
.
Akan lebih enak kalo bkinnya pake sayur yg emg biasa di pake buat salad , contohnya Romaine lettuce , biar tekstur nya lebih garing dan crunchy 😁
12 Feb 20 by member: crisna oktavia
|
Tambahin pake telur rebus
Atau smoked beef akan lebih enak lagi 😁💪🏼
Atau mau di wrap kayak salad wrap yg lagi kekinian jg bisa banget , enak banget dan super kenyang hihihi 🤗
12 Feb 20 by member: crisna oktavia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crisna oktavia's Weight History
|