|
5 день КД
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 82.10g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Сметана, Творог. Lunch: Блинчики, Блинчики, Сыр Российский, Зеленый Чай, Словяночка Ряженка 4%. Dinner: Грецкие Орехи, Капустный Салат, Поджаренный Белый Хлеб, Котлета Свиная. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Блинчики, Киви, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|