Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
833 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 54.92g | Carbs: 86.93g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Колбаса Варено-Копченая, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Компот Ягодный, Куриные Котлеты, Соседи Рис Отварной с Овощами. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|