Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 91.55g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Сахар, Магнит Хурма, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaevna-o's Weight History
|