|
Masa iyasih minggu lalu ku makan bakso dan minggu ini mi ayam terus timbang jd naik 2,4kg lainlainnya pdhl ttep kontrol .. Kok jadi gini yaa masih jauh aj dari target 😞 suami sudah mulai seneng bb turun skrg naik lagi 😢
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 43.19g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Sayur Campuran, Nasi Putih. Lunch: Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Kecambah, Tahu. Dinner: Buah Naga, Apel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. more...
|
|