Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 53.40g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: جبنة جبنه رومي, صفار البيض, بيضة مسلوقة, خبز نخاله خبز النخاله. Lunch: بطاطس محشيه لحم معصجه 🥔 بطاطس 🥔 , الخرشوف المطبوخ ( الطازح ), الأرز الأبيض. Snacks/Other: كيك الشوكولا الاسفنجي, القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asmaa saged's Weight History
|