Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 72.96g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Сметанный Соус, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Запеченный Картофель. Dinner: Кефир 2,5%, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|