Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 76.16g | Carbs: 198.82g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кофе с молоком и сахаром, Вафли-пицца. Lunch: Минтай с овощами по 10 гр, Банан, Шоколадное желе из ряженки, Рис Отварной. Dinner: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Апельсин, Кофе с молоком и сахаром, Минтай с овощами по 10 гр, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: RIOBA Сливки 10%, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|