Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
985 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 73.41g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dulano Хамон, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Сметана 15%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Шеф Перекресток Салат Мексиканский. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Nestle Кит Кат, Mr. Craft Сидр Яблочный Сухой. Snacks/Other: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, VPS Nutrition ISO Advanced, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|