Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 82.15g | Carbs: 232.37g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Чернослив, Финик, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Семена Льна, Магнит Банан, Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Ясно Солнышко. Lunch: Финик, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Мясо Индейки, Каждый День Икра из Баклажанов. Dinner: Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое, Кексы из Овсяных Отрубей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|