Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
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61.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2020:
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1017 kcal
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Fat: 56.35g | Prot: 63.09g | Carbs: 67.29g.
Breakfast: Aldi Eiweißbrot, Dulano Hähnchen Kochschinken, Jeden Tag Imkerhonig, K-Classic Kürbiskernbrot. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Fischerstolz Norwegische Lachsfilet mit Haut. Dinner: Fischerstolz Norwegische Lachsfilet mit Haut, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Äpfel, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Teddy1974's Weight History
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