Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 58.54g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, Хлебец, Овсяная Каша на Воде, President Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Lunch: Сметана 15%, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Желудки Куриные, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч, Сметана 15%, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Одари Молоко 3,2%, Рахат Печенье Яблочко , Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka20201988's Weight History
|