Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 78.02g | Carbs: 220.85g.
Breakfast: Яблоко Голден, Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зефир в Шоколаде, Виталюр Хурма, Мандарины, Банан, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сметана 15%, Голубец. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Куриное Филе, Каша Рисовая. Snacks/Other: Виноград, Мандарины, Савушкин Кефир 1,5%, Салат Овощной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Вайдугова's Weight History
|