Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
3223 kcal
|
Fat: 116.03g | Prot: 87.56g | Carbs: 437.42g.
Breakfast: Bounty Шоколад, Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, Каша Овсяная. Lunch: Джинн Семечки, АМП Сардельки Мусульманские, Конфета, Хлеб, Лучшие Рецепты Икра Овощная , Чай, Слойка (с Заварным Кремом). Dinner: Лаваш Тонкий, Сыр Чечил, Dekmy Курт , Обычное Пиво, Рис Отварной, Овощное Рагу. Snacks/Other: Яблочный Сок, Яблоко, Апельсин. more...
|
steady weight
|
|
dina782004's Weight History
|