Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
2133 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 52.69g | Carbs: 269.96g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Миндаль, Кешью. Lunch: Кофе с Молоком, Millennium Пористый Черный Шоколад, АТБ Яблоко Голден. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Хлебодар Рогалик Любительский, Roshen Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|