Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 85.23g | Carbs: 231.64g.
Breakfast: Кэроб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Семена Льна, Овсяная Крупа. Lunch: Вареное Яйцо, Густо Марини Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Виват Салат Капустный со Свеклой, Савушкин Продукт Творог 3%, Виват Салат Капустный со Свеклой. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Унаби, Айва. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|