nenycita's Journal, 16 Feb 20

Alguien que me explique en que carbo debo fijarme, en los netos o el total? Gracias

View Diet Calendar, 16 February 2020:
1097 kcal Fat: 46.99g | Prot: 104.61g | Carbs: 63.31g.   Breakfast: Clara de Huevo, La Preferida Jamón Pierna, Colun Queso Mantecoso Rio Bueno, Prochef Aceite de Oliva Spray, Huevo. Lunch: Prochef Aceite de Oliva Spray, Lechuga Marina, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zumo de Limón, Tomates, Super Pollo Pechuga de Pollo Deshuesada. Dinner: Mi Tierra Harina de Coco, Regimel Mermelada de Frambuesa Menta, En Linea Dulce de Leche, Huevo, Prochef Aceite de Oliva Spray, Tostaduria El Mani Harina de Avena. Snacks/Other: Manzanas (sin Cáscara), Frutillas, Great Value Sugar Free Syrup, Loncoleche Protein Yogurt. more...
1341 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Ironing - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...

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