Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 133.94g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Now Omega-3, Помидоры Черри, Сыр Сметанковый 52% Billa, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: SPAR Творог Обезжиренный, Перекресток Груша Пакхам, Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сыр Сметанковый 52% Billa. Dinner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Other: Красное Яблоко, Беринг Салат из Морской Капусты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Бургер из Розовой Телятины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|