Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 109.26g | Carbs: 49.39g.
Breakfast: Маскарпоне, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница. Lunch: Салат Витаминный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Курица Гриль. Dinner: Курица Гриль, Гиппо Рыба Жареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chybenko.lena62's Weight History
|