|
Просто не знаю что делать ☹️
Понимаю что мне не хватает активности, мой типичный день села в машину - доехала до работы - села на стул - села в машину приехала домой.
В связи с чем решилась сходить на пробное занятие по джампингу (прыжки на батуте)
Через 15 минут закружилась голова, лицо покраснело
Через 20 минут хотелось просто умереть
Через 40 минут тренировки (с моей халтурой) голова кружилась и хотелось выплюнуть легкие, ужасное першение в горле... не скажу что я устала физически, только эти симптомы. Что делать? Стоит ли ходить на групповые занятия или повысить выносливость
Help me 🙁
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
466 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 15.48g | Carbs: 43.24g.
Lunch: Киприно Сыр Гауда, Mr. Ricco Соус Карбонара, Подсолнечное Масло, Яичная Лапша (Приготовленная), Кабачок. more...
|
|