Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 110.88g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Гудвилл Геркулес Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеин. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|