Mega PH's Journal, 18 Feb 20

Bisa kasih saran olahraga bagi orang yang kena flu dong sobat FS.
Mau HIIT takut ga kuat dengan kondisi seperti ini. 😪

View Diet Calendar, 18 February 2020:
1295 kcal Fat: 67.63g | Prot: 41.00g | Carbs: 135.53g.   Breakfast: WRP WRP Everyday 110. Lunch: Bawang Putih, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah. Dinner: Nasi Merah, Tahu Goreng, Tumis Buncis. Snacks/Other: Sari Roti Roti Isi Coklat, Rebo Kuaci Green Tea. more...
1417 kcal Exercise: Pilates - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   

Comments 
TIDUR aja. Flu perlu istirahat utk pulihkan kondisi. Ngak olahraga sehari ngak bakal bikin defkalmu hancur kok 
18 Feb 20 by member: MelYanti
Makasih kak, sarannya. 🤗 
18 Feb 20 by member: Mega PH

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mega PH's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.