Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 65.99g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Ташлинский Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Летний Луг Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Банан. Lunch: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Летний Луг Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Наполеон ПП. Snacks/Other: Сгущенка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga240185's Weight History
|