Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 156.12g | Carbs: 174.30g.
Breakfast: Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Good Food Инжир Сушеный, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Савушкин Продукт Творог 3%, Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Snacks/Other: Клементины, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|