Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 17.01g | Prot: 38.94g | Carbs: 191.58g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Овсяное Печенье на Кефире, Ого Отруби Пшеничные, Хлебец, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Овсяное Печенье на Кефире, Булгур (Вареный), Хлебец, Магнит Капуста Пилюска. Dinner: Овсяное Печенье на Кефире, Овсяное Печенье на Кефире, Хлебец, ВкусВилл Каша Льняная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Пористая Молочная Плитка, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|